昨天的我和今天的我,只有一書之隔
深度自我覺察,成為啟發他人的領導者
【職場領導心理學-團體動力】團體動力課程改善了我與我的團隊互動關係,提升了組織運作有效性……
【職場領導心理學-團體動力】我所參加的團體動力課程,在課程中運用大量的做中學,跟以往的聽講學習很不相同……
【職場領導心理學-團體動力】六個月來看到更多的自己,也學著多照顧自己,傾聽內心、面對真實的自己……
【職場領導心理學-團體動力】團體動力課對我來說不只是一個實驗室,讓自己有體驗真實自我的機會,更是一個改變我的生命深度的殿堂……
【職場領導心理學-團體動力】在書房的課程,幫助自己能表達自我感覺,並體認到感覺表達是一種力量……
【職場領導心理學-團體動力】很感謝有這個機會參與團體動力的課程。在我最需要的時候,一切彷彿就像安排好般的巧妙、美好……
【顧問教師-許榮哲分享】種籽帶來的遠方故事。近幾年,我年年到種籽讀書會「新好男人組」,帶領《賞析電影,內看自己》工作坊……試著從電影裡的內容,回過頭來檢視大家各自的生命難題……
【我在新男人組】改變的過程,內在感覺由當初自認沒感覺或「那是我自己的事」,到內在很有感覺,慢慢轉換成願意跟自己另一半分享及說出來……
【我在新男人組】當初原本以為只是一場平凡的教育訓練,沒想到卻被眾人直接的回饋所震撼到,除了家人之外,還有什麼環境能夠讓你因為想幫助別人,而由衷地給他人最真誠的想法呢?
【我在兩代共讀組】2003年我的最大的孩子才一年級,在原生家庭及再生家庭都飽受煎熬,一個人身上背負著多重的角色,彼此間不斷地拉扯,讓我幾乎無法喘口氣……
【我在兩代共讀組】我學到了更穩定的情緒處理、思想與心靈上的獨立,對自己重新審視之後,改善與他人的互動以及一些想法,從此我有了面對問題與人際關係的自信。
【我在兩代共讀組】寫這份報告,主要是想回顧自己於兒子離家上大學後的改變,一方面也想分享我的改變給種籽的組長們及關心我的好朋友。
【我在生命旅程組】從學校畢業後,種籽的學習,己成為我生命中學習時間最長的地方。我的完美主義及心理遊戲,影響著我在職場及家庭中與人的互動。
【我在自我追尋組】今年,應該是我參加讀書會的第10年了吧,真不敢相信時間過得這麼快。「覺察」是我在讀書會學到的第一步。
【我在人際關係組】自在地做自己是我內心隱隱吶喊的需求。從完全不自知、某種說不出的自我束縛感、看到自己不斷自我逼迫或傷害、學著放過自己等等這些歷程,我走了十年,這個團體學習讓我有機會醒來。
《心中的小星星》
《我是EQ高手:提升孩子的情緒管理能力》
《我的感覺》系列
理性的情緒化:精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒