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【主        題】

「如果一生只讀一本書,這本足矣!」,書房校長Donna自2021年起,從《理性的情緒化》一書,讓我們更靠近情緒,無論情緒好壞,學習感知並表達他們的能力。2022年以《未來預演:啟動你的量子改變》一書,讓我們有意識地面對假面的我、真實的我是什麼樣子及想解除記憶的情緒,用正向情緒及意念去設計改寫自己想要的未來。

2023年以《存在心理治療》上冊及下冊,透過八天的讀書會,將帶領成員面對生存的四個既定事實。當代心理治療大師歐文.亞隆提及我們每一個人以及我們所愛的人必然都會面臨「死亡」;我們必須按自己的意願營生的「自由」;我們終歸是孑然一身的「孤獨」;以及人生並「無顯而易見的意義」可言。這些既定事實看來冷酷無情,智慧之根與解脫之道盡在其中。

回到自己並面對生存的真相,如實地接納自我,認知到生命中發生的事情都是自己的一部份,意識到我們有能力引導一切。迎來個人生命中脫胎換骨、峰迴路轉的契機絕非偶然。

【內        容】

‧認識生存的四個既定事實:死亡、自由、孤獨、無意義

‧透過個人獨一無二的生命經驗探索及團體工作,找到新的生命意義,應對生命中的危機和恐懼

【進行方式】

‧讀書會開始前,了解個人需求及介紹讀書會

‧讀書會包含四個子題(死亡、自由、孤獨、無意義),每個子題為2個整天讀書會。搭配小組於課後自行討論

【時        間】2023年的8個整天,每次2個連續整天(週五及週六9:30 ~16:30,中午供應輕食餐盒),共4次,總時數48小時。日期由成員共同協調決定

【對        象】願意自行跟身旁的4-5位朋友導讀書房書架上的任何一本書

【費        用】新台幣45,000元,恕不接受單堂報名

【引  導  人】李聖潔女士(企業界與心理輔導界跨界專業導師)

【報名方式】透過種籽官網報名,或請於2022年12月底前以E-mail向李聖潔女士報名(種籽對話空間保留篩選權),連絡方式:donlee@ms28.hinet.net。預計2023年初開始讀書會

【主要參考書】

  • 《存在心理治療(上冊):死亡》◎歐文.亞隆(Irvin D. Yalom)著,張老師文化,2003年9月出版
  • 《存在心理治療(下冊):自由、孤獨、無意義》◎歐文.亞隆(Irvin D. Yalom)著,張老師文化,2003年9月出版
  • 《愛情劊子手》◎歐文.亞隆(Irvin D. Yalom)著,張老師文化,2007年12月出版


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