自我追尋組的目標是學習覺察自己、接納自己。藉由閱讀以關照自我內在的渴望，學習讓自己內在安頓，活出更多的可能性。
【我在生命旅程組】從學校畢業後，種籽的學習，己成為我生命中學習時間最長的地方。我的完美主義及心理遊戲，影響著我在職場及家庭中與人的互動。
【我在人際關係組】自在地做自己是我內心隱隱吶喊的需求。從完全不自知、某種說不出的自我束縛感、看到自己不斷自我逼迫或傷害、學著放過自己等等這些歷程，我走了十年，這個團體學習讓我有機會醒來。
【職場領導心理學-團體動力】在書房的課程，幫助自己能表達自我感覺，並體認到感覺表達是一種力量……
