自我追尋組的目標是學習覺察自己、接納自己。藉由閱讀以關照自我內在的渴望，學習讓自己內在安頓，活出更多的可能性。
【我在自我追尋組】今年，應該是我參加讀書會的第10年了吧，真不敢相信時間過得這麼快。「覺察」是我在讀書會學到的第一步。
【職場領導心理學-團體動力】在書房的課程，幫助自己能表達自我感覺，並體認到感覺表達是一種力量……
【我在新男人組】改變的過程，內在感覺由當初自認沒感覺或「那是我自己的事」，到內在很有感覺，慢慢轉換成願意跟自己另一半分享及說出來……
