在兩代共讀組，我和家長陪伴並參與孩子們的學習。過程中，引導孩子們一步步學會說出自己的感覺、清楚地表達情緒、並且有能力作正向和負向的溝通、也能了解人我界線與尊重。而家長除了陪同孩子共讀共學，更享受一份自由親近的愛。
【我在自我追尋組】今年，應該是我參加讀書會的第10年了吧，真不敢相信時間過得這麼快。「覺察」是我在讀書會學到的第一步。
【我在人際關係組】自在地做自己是我內心隱隱吶喊的需求。從完全不自知、某種說不出的自我束縛感、看到自己不斷自我逼迫或傷害、學著放過自己等等這些歷程，我走了十年，這個團體學習讓我有機會醒來。
【我在兩代共讀組】寫這份報告，主要是想回顧自己於兒子離家上大學後的改變，一方面也想分享我的改變給種籽的組長們及關心我的好朋友。
