【書        名】《與焦慮和解》◎Alice Boyes著，高寶

【主        題】是否有過陷入不安徬徨且遲遲無法行動的情境？作者提出焦慮本身不是問題，因焦慮而停滯才是問題所在。藉由臨床案例覺察自我面貌，汲取簡單易懂的竅門，讓你瞭解讓自己困擾的焦慮如何運作，並突破它為我們設下的瓶頸。

【時        間】2020/2/22、3/28、4/25、5/30

【導  讀  人】高桂卿女士（人際關係組組長）